Fizioterapija
Fizioterapija pri nas zajema manualno terapijo (Cyriax, OMMT, Trigger point, miofascialno sproščanje, nevromišično sproščanje) in aparaturno fizioterapijo (Tecar, magnetna terapija, elektroterapija, EMS), odvisno od potreb posameznika in njegove diagnoze oziroma kliničnega stanja.
Fizioterapija pri nas je vedno sestavljena iz terapevtskih postopkov v ambulanti (na mizi) in gibalne terapije v telovadnici, saj le tako lahko dosežemo zmanjšanje bolečine in trajno razreševanje vaših problemov.
Posvet pri fizioterapevtu
Posvet pri fizioterapevtu je sestavljen iz natančnega pregleda vaše dosedanje zdravstvene dokumentacije, povezane z vašim mišično-skeletnim sistemom, podrobno anamnezo oziroma zgodbo vaših težav in kasneje s kliničnim pregledom, ki je namenjen ugotavljanju možnih specifičnih poškodb.
Po pregledu sledi skupna opredelitev ciljev s fizioterapevtom in priprava predvidenega rehabilitacijskega poteka terapij.
- Pregled zdravstvene dokumentacije
- Anamneza
- Klinični pregled
- Opredelitev ciljev
- Program rehabilitacije in predviden potek terapij
OMMT – Cyriax Ortopedska medicina in manualna terapija po Cyriax-u
OMMT ali Cyriax je fizioterapevtski pristop k obravnavi akutnih in kroničnih težav mišično-skeletnega sistema.
Glavni namen OMMT-ja je odkrivanje jasnih vzrokov nastanka poškodbe in določanja tkiva, ki povzroča težave.
OMMT temelji na dobri anamnezi, pregledu dokumentacije in dobrem kliničnem pregledu.
Pri anamnezi nas zanima vaša zgodovina bolezni ali poškodbe, prav tako tudi, kdaj in kako boli ter morebitne pridružene bolezni.
Pri pregledu dokumentacije se osredotočimo na do sedaj opravljeno slikovno diagnostiko (MR, RTG, UZ itd.), ki jo skupaj z vami interpretiramo v vam jasne podatke in iz slikovne diagnostike skušamo določiti klinično relevantnost.
Po podrobnem pregledu sledi terapija, ki je v večini manualne narave (delo z rokami), kjer uporabljamo mobilizacijo sklepov, prečno frikcijsko masažo in po potrebi tudi druge manualne tehnike ali fizioterapevtske aparature.
Trigger Point terapija
Trigger point terapija je terapija miofascialnih prožilnih točk ali mišičnih zgostitev (»vozlov«). Pri terapiji miofascialnih prožilnih točk se osredotočamo na mišične zgostitve, ki vam povzročajo težave. Skozi pregled opredelimo, katere mšične zgostitve se pri vas pojavljajo in katere so latentne (ne povzročajo težav v vsakdanu) ter katere so aktivne (tiste, ki povzročajo težave v vsakdanu).
Najpogostejše težave, ki jih odpravljamo s Trigger point terapijo, zajemajo tenzijski glavobol, bolečino med lopaticama, topo bolečino v rokah, sindrom piriformisa, sindrom iliotibialnega trakta (tekaško koleno) in druge bolezni oziroma poškodbe, katerih vzrok so prenapete ali preobremenjene mišice.
Nevro-mišično sproščanje
Nevro-mišično sproščanje je tehnika sproščanja, kjer s posebnim zaporedjem in prepletanjem raznoraznih tehnik (trigger, shiatsu, miofascialno sproščanje) najprej sprostimo mišice in sklepe iz periferije, nato pa zaradi posebnega zaporedja in specifičnih raztegov, pritiskov in tresenj vašega telesa dosežemo globoko sprostitev vašega centalnega živčnega sistema.
Cilj takšnega tretmaja je zmanjšanje alarmantnosti v vašem centralnem živčnem sistemu. Povišana alarmantnost je povezana s stresom, kronično bolečino, izgorelostjo in mnogimi drugimi težavami, zato ima takšna obravnava pogosto raznorazne blagodejne učinke.
Najpogosteje uporabljamo tretma nevromišičnega sproščanje pri ljudjeh s fibromialgijo, kroničnimi bolečinami, stresom, izgorelostjo in drugimi podobnimi kroničnimi stanji.
Aparaturna fizioterapija
Aparaturno fizioterapijo v našem centru uporabljamo kot dodatek k manualni terapiji in sicer takrat, kadar je to potrebno, oziroma takrat, ko še manualna terapija ni primerna. Najpogosteje pa jo uporabljamo za lajšanje bolečin in zmanjševanje reakcije po manualni terapiji. Tecar in magnetno terapijo uporabljamo kot dodatek k terapiji z namenom pospešenega celjenja.
Elektro-mišično stimulacijo ali EMS uporabljamo pri atrofijah kot dodatek k gibalni terapiji, ko z gibanjem ne uspemo aktivirati določene mišice, ali če želimo pospešiti rast specifične mišice (hipertrofija).
Kot dodatek k naši terapiji ponujamo tudi izposojo aparatov, saj tako lahko npr. magnetno terapijo izvajate vsak dan tudi doma. Prav tako lahko za lajšanje bolečin uporabljate TENS do 2x na dan in tako vaše bolečine pojenjajo hitreje. Izposojo EMS-ja predlagamo po operacijah, naučimo vas uporabe le-tega, kot tudi vaj, ki jih nato izvajate doma.
Ponujamo vam tudi izposojo Kineteka.
Obravnava kronične bolečine
Obravnava kronične bolečine pomeni obravnava fibromialgije ali obravnava nespecifične bolečine v ledvenem predelu. Potek je podoben kot pri ostalih procesih zdravljenja pri nas, le da pri kronični bolečini upoštevamo dodatne probleme, ki zaradi nje nastajajo, kot je kronična utrujenost, možganska megla itn. Tako je za razliko od drugih rehabilitacijskih procesov pri obravnavi kronične bolečine ključnega pomena tudi edukacija.
Edukacija zajema obrazložitev tega, kaj se pri kronični bolečini dogaja. Zakaj recimo ne najdemo nobenega fizičnega dejavnika, ki bi ga lahko jasno povezali z našim bolečinskim stanjem.
Kaj točno edukacija zajema, je težko reči, saj se razlikuje od vsakega posameznika in njegovih težav, s katerimi nas obišče. Naše učenje pa temelji na znanju NOI group, Explain Pain.
Pri obravnavi kronične bolečine tako večinoma uporabljamo nežne manualne tehnike, ki jih imenujemo nevromišično sproščanje, individualni vadbeni program in vključitev v pogovorne kroge ter razne sprostitvene tehnike.
