Pogovorni krogi in delavnice
Izkustvene delavnice zajemajo tri stebre našega centra.
Prvi steber je učenje in ozaveščanje ljudi o bolečini, drugi steber je ozaveščanje ljudi o gibanju in tretji steber ozaveščanje o meditaciji/čuječnosti.
To niso navadna predavanja, ampak so pogovorni krogi, kjer skupaj odkrivamo, kako posameznik razume in izrazi svoje mnenje o določeni tematiki.
Seveda pa se tematike tesno prepletajo. Na delavnicah izvajamo tudi kakšne preizkuse in razrešujemo specifične probleme, ki jih udeleženci razkrijejo skozi pogovor.
Pogovori o bolečini
Na pogovornih krogih o bolečini se sprašujemo o tem, kaj sploh je bolečina. Kako bolečina nastane in zakaj jo imamo. Ali je bolečina koristna ali škodljiva, kakšen je namen bolečine in zakaj včasih vztraja dlje, kot bi morala ali pa zakaj se včasih navkljub poškodbi ne pojavi.
Pogovori o gibanju
Ko govorimo o gibanju, se večinoma pogovarjamo o tem, kaj sploh je gibanje, kako se lotiti različnih športov ali gibalnih navad in kako jih stopnjevati. Koliko potrebujemo počitka in zakaj je počitek pomemben del gibanja.
Pogovori o meditaciji
Meditacija ima lahko različne pomene in vsak jo dojema popolnoma drugače. Lahko bi rekli, da v naši družbi še vedno velja za tabu temo, ki bi jo želeli skozi pogovor in različne izkušnje posameznikov odpreti in razbliniti mite o njej.
